生活の質

日々のストレスに、香りの力でやさしく寄り添ってみませんか。アロマテラピーは、植物から抽出された精油（エッセンシャルオイル）を使って、心身のバランスを整える自然療法です。この記事では、アロマテラピーの基本的な知識から、具体的な活用法、そして香りがもたらす癒しのメカニズムまで、分かりやすく解説します。心地よい香りに包まれて、心身ともに健やかな毎日を送るためのヒントを見つけてください。