持続可能な暮らし

ミニマリズムは単なる片付け術ではなく、脳のパフォーマンスを最大化するための合理的な選択です。モノを減らすことで視覚的な刺激を抑え、ストレスホルモンの減少や決断力の維持に繋がる仕組みを最新の研究結果から解説します。