メンタルケア

ストレスが溜まると風邪をひきやすくなるのは、単なる気のせいではありません。最新の研究により、特定の物質が免疫細胞の活動を直接抑制する仕組みが明らかになっています。この記事では、心の疲れが身体の防御システムにどのような影響を与えるのか、客観的なデータに基づいて解説します。