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災害、事故、戦争など、予期せぬ極限状態を生き延びた人々が抱える「生存者の罪悪感（サバイバーズギルト）」について解説します。なぜ「自分だけが」という感情が生まれるのか、その心理的なメカニズムと倫理的な側面を分かりやすくご紹介し、この複雑な感情を理解するための道筋を示します。